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  • 健康 |美しく健やかに

ただ歩くだけではもったいない!ノルディックウォーキングで健康アップ

program No. 162

ポールを持ってみんなで歩こう  案内人とめぐる長良川界隈

ウォーキングで健康増進・スタイルアップ・筋力アップができたらいいと思いませんか。

ノルディックウォークは2本のポールを持って歩く新しいウォーキング法。

運動効率が30%もアップする全身運動です。

知らないうちに姿勢もよくなって、スタイルアップできますよ♪

尚子ロードをスタートに、長良川河畔から金華山山麓へ。

信長居館跡、日本三大大仏の岐阜大仏を拝観したら、川原町でおやつ休憩。

まちなか案内人のガイドで楽しく歩きながら、Let'sエクササイズ!

案内人

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三尾 眞治

歩くだけで健康になれる北欧発ウォーキングスタイルです。初めての方大歓迎!親切丁寧に指導します。

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渡辺 礼子

尚子ロード~金華山~川原町 素敵なロケーションの中、楽しく一緒に歩きましょう♪

注意事項

※通常歩行が可能な方対象 
※身長140cm以上子どもさん可 
※約5kmを歩く予定です。 
※持ち物:飲み物、雨具 
※少雨決行荒天中止

基本情報

162
ポールを持ってみんなで歩こう  案内人とめぐる長良川界隈
  • 健康 |美しく健やかに
  • 岐阜市
  • お一人様
  • お子さまと(大きなお子さま)
参加料

1,800円(レンタルポール代、保険代、拝観料、おやつ代込)

窓口

ポール販売店 ぶんぶん 058-295-0977

集合場所

岐阜市長良川防災・健康ステーション(岐阜市早田字北堤外地内)
駐車場無料有
最寄りのバス停鵜飼屋

予約する日程を選択

201710/28 土09:30 〜 11:30Shime icon n終了
201711/5 日09:30 〜 11:30Shime icon n終了

program No. 162

ポールを持ってみんなで歩こう  案内人とめぐる長良川界隈

集合場所

岐阜市長良川防災・健康ステーション

(岐阜市早田字北堤外地内)地図

開催日時
10/14
10/28
11/5
参加料

1,800円(レンタルポール代、保険代、拝観料、おやつ代込)

Moushikomi botan s