- 健康 ｜美しく健やかに
ただ歩くだけではもったいない！ノルディックウォーキングで健康アップ
program No.
162
ポールを持ってみんなで歩こう 案内人とめぐる長良川界隈
ウォーキングで健康増進・スタイルアップ・筋力アップができたらいいと思いませんか。
ノルディックウォークは２本のポールを持って歩く新しいウォーキング法。
運動効率が30％もアップする全身運動です。
知らないうちに姿勢もよくなって、スタイルアップできますよ♪
尚子ロードをスタートに、長良川河畔から金華山山麓へ。
信長居館跡、日本三大大仏の岐阜大仏を拝観したら、川原町でおやつ休憩。
まちなか案内人のガイドで楽しく歩きながら、Ｌet'sエクササイズ！
案内人
三尾 眞治
歩くだけで健康になれる北欧発ウォーキングスタイルです。初めての方大歓迎！親切丁寧に指導します。
渡辺 礼子
尚子ロード～金華山～川原町 素敵なロケーションの中、楽しく一緒に歩きましょう♪
備考
※通常歩行が可能な方対象
※身長140cm以上子どもさん可
※約５kmを歩く予定です。
※持ち物：飲み物、雨具
※少雨決行荒天中止
基本情報
program No.
162
ポールを持ってみんなで歩こう 案内人とめぐる長良川界隈
- 健康 ｜美しく健やかに
- 岐阜市
- お一人様
- お子さまと（大きなお子さま）
| 参加料 | 1,800円（レンタルポール代、保険代、拝観料、おやつ代込） |
|---|---|
| 窓口 | ポール販売店 ぶんぶん 058-295-0977 |
