【終了済】大人気！発酵料理研究家『鈴木やよい』が教える、身体が喜ぶ腸活メニュー

腸内フローラを整えて体質改善、健康的な体作り、アンチエイジング、美肌効果など、

健康美容に強力なアイテムとなる手作り発酵料理 ＆手作り酵素を学びませんか？

昨年大好評いただいた『鈴木やよい』の発酵料理シリーズ、

今年は全５回またすべて違う内容で楽しんでいただけます。

実際に毎日のお料理に使える万能の発酵調味料や、

ご家庭で楽しめる簡単発酵料理のレシピをお伝えいたします。   

学び・作って・味わって・お持ち帰りまで有りのお得なプログラムです。

《各回個別の詳細》       

①10/13

「手作り発酵食と長良川の恵みを受けた野菜をたっぷり使って、カラフルマリネ作り＆ミニトマトのプカプカマリネ作り」

②10/21

「超便利で超美味しい！不思議な万能発酵調味料ニンニク麹作り＆アレンジメニュー」

③11/3

「長良川の恵みを受けた野菜とレアな発酵素材で作るご飯のお供、レアレア金山寺味噌作り」

④11/15　12:00~16:00

番外編！食べるだけコース「手作り生ハム食べ尽くし＆特別ジビエランチ」

①～③も発酵食まんさいの手作り腸活ランチ付 です。

簡単便利で身体喜ぶ美味しい腸活メニューをこの機会に是非体験してください。