作って、食べて、学べる、簡単便利な発酵料理の世界

「発酵料理って？？」と疑問が多く「手を出しにくいなぁ」と思っている貴方へ

発酵料理と手作り酵素の食生活で健康的に12㎏ダイエットを成功させた「やよい先生」が誘(いざな)います。

発酵食で体質改善、アンチエイジング、肌もツヤツヤ、美人になりましょう！

＜各回個別の内容＞

　10/15…酒粕を使った夜食べても太りにくいおやつ「酒粕ケーキ」を作ってお持ち帰り。

　10/28…美味しく便利な「塩麹きのこ」を作ってお持ち帰り。

　11/5…ダブルの発酵で免疫力UP！「納豆麹」を作ってお持ち帰り。

　11/19…「手作りカリン酵素」の仕込み。

※すべての回で、◆やよい先生手作りの発酵食を使った腸活ランチ＆手作り酵素　◆発酵料理＆手作り酵素のお話　が付きます。

お一人でも、ご夫婦でも、お子さまと一緒でも参加OKです。

さあ！美味しい発酵料理を楽しみましょう。